http://lebestri.ephpbb.com/feed/? Derniers sujets Sat, 13 Mar 2010 14:00:27 GMT 10 http://img301.imageshack.us/img301/7491/image1om2.gif http://lebestri.ephpbb.com/feed/? http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/promotion-t527.htm jyor Bonsoir à tous. Afin d'être bien chaussé cette saison, Mickaël LEAL nous propose des tarifs attractifs sur des pneus PRO 3 RACE de chez Michelin, à nous de regrouper la commande. Plusieurs couleurs sont au choix. De 1 à 10 pneus commandés tarif 26.90 € l'unité De 11 à 29 pneus commandés tarif 25.90 € l'unité De 30 à 49 pneus commandés tarif 24.90 € l'unité + de 50 pneus commandé tarif 23.90 € l'unité Je peux regrouper les commandes si vous le désirez. Petites annonces. Wed, 10 Feb 2010 23:15:31 GMT http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/promotion-t527.htm#1772 http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/promotion-t527.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/duathlon-de-st-jean-de-monts-du-18-avril-t545.htm SJ Christophe Belhuerne
Samuel Plumerat
Mick
Ludo Verdier
et ma pomme

Qui sont les suivants ?

Seb]]> Infos, vie du club. Sat, 13 Mar 2010 14:00:27 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/duathlon-de-st-jean-de-monts-du-18-avril-t545.htm#1801 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/duathlon-de-st-jean-de-monts-du-18-avril-t545.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-g1-14-03-10-t544.htm eric jouneau parcours:la soucoupe-montoir st joachim -la chapelle des marais-ste reine-ponchateau-prinquiau-donges-la soucoupe
distance:80KM env
RQ:entre st joachim et ste reine travail individuel allure CD pour ceux que ça interesse,regroupement a ste reine.]]> Entraînements Thu, 11 Mar 2010 19:43:58 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-g1-14-03-10-t544.htm#1800 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-g1-14-03-10-t544.htm http://lebestri.ephpbb.com/resultats-f3/velo-samedi-13-t543.htm eran
Yvan et moi , prévoyons de rouler samedi matin , pour une sortie de 2H , 2H30 à 27 de moyenne . Le RDV est à 9H sur le parking du cimetière de la Fontaine Tuaud (à mi chemin de St Nazaire / Pornichet) . Le parcourt n'est pas défini et sera suivant la météo . Avis aux intéressés (ées) .

Eric]]> Résultats Wed, 10 Mar 2010 18:16:48 GMT http://lebestri.ephpbb.com/resultats-f3/velo-samedi-13-t543.htm#1799 http://lebestri.ephpbb.com/resultats-f3/velo-samedi-13-t543.htm http://lebestri.ephpbb.com/resultats-f3/classement-de-tous-les-triathletes-fra-t542.htm Christian Robin www.sptri.com rubrique classement vétérans.

J'ai vu cela sur On Line Tri

C'est un boulot de compilation monstrueux, fait par un gars du Saint Priest Triathlon: tous les résultats de tous les triathlètes français sont pris en compte depuis 2004....
Ainsi, en Vétéran, je vois que je suis 75 ème français....ça me fait une belle jambe, mais quel boulot !]]> Résultats Sun, 07 Mar 2010 21:40:02 GMT http://lebestri.ephpbb.com/resultats-f3/classement-de-tous-les-triathletes-fra-t542.htm#1795 http://lebestri.ephpbb.com/resultats-f3/classement-de-tous-les-triathletes-fra-t542.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/velo-ardechoise-16-17-18-19-20-juin-2010-t534.htm eric jouneau jean philippe et moi meme participons a l'ardechoise .C'est une cyclotouriste qui se deroule sur 3 jours.Paysages superbes assures.Les personnes interessées pour tous renseignements peuvent nous contacter a la piscine lors des entrainements ou par l'intermediaire du forum.Date limite souhaitee pour les reponses:6/7 mars 2010 date:depart sur site 16/06 retour:20/06/10 distance:500-550 KM deplacement:a voir en fonction du nombre de participants cout:?? lien:http://www.ardechoise.com/index.php5 Infos, vie du club. Sun, 21 Feb 2010 18:33:03 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/velo-ardechoise-16-17-18-19-20-juin-2010-t534.htm#1783 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/velo-ardechoise-16-17-18-19-20-juin-2010-t534.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/piscine-de-st-brevin-t541.htm jyor Pour cause de compétitions, l'entrainement piscine adultes à la piscine de St Brévin est annulée ce samedi 06 mars 2010.
Pour compenser ce manque d'activité sportive, Mickaël vous attend à Crossac pour un entraînement velo/CAP samedi matin.
Bon WE]]> Entraînements Fri, 05 Mar 2010 13:01:38 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/piscine-de-st-brevin-t541.htm#1793 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/piscine-de-st-brevin-t541.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-07-03-10-g1-t540.htm eric jouneau parcours:st nazaire-st andre des eaux- mesquer-piriac-la turballe-le pouliguen-pornichet-st marc-trebezy 5X-la soucoupe
distance:80km env.]]> Entraînements Thu, 04 Mar 2010 20:57:05 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-07-03-10-g1-t540.htm#1792 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-07-03-10-g1-t540.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/velo-dimanche-t539.htm eran
Désolé , Mick , pour samedi mais dimanche matin me convient mieux . Je serai donc à 9H à la soucoupe pour l'échauffement commun avec le groupe 1,puis retour au bout de 25 à 30 km pour 2 h de sortie (moyenne 27 km/h) . Avis aux amateurs (..trices)]]> Entraînements Thu, 04 Mar 2010 18:28:59 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/velo-dimanche-t539.htm#1791 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/velo-dimanche-t539.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/entrainement-velo-cap-samedi-6-mars-t535.htm mic b salut pour les interessés je vous propose la séance suivante samedi 6 à crossac 3 x 27km velo / 2km cap l'objectf de la séance est de travailler sur la technique et le renforcement musculaire 1ère série allure echauffement 2ème en vélocité 3ème en force pour la course à pieds tout se fait allure footing les vélos seront sous haute surveillance, ce qui permettra de faire des enchainements rapides sans être obligé de les mettre dans vos voitures si on part à 8h30, ça fait une fin ... Entraînements Mon, 22 Feb 2010 08:14:21 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/entrainement-velo-cap-samedi-6-mars-t535.htm#1784 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/entrainement-velo-cap-samedi-6-mars-t535.htm http://lebestri.ephpbb.com/resultats-f3/10-km-du-parc-t538.htm mic b ???????]]> Résultats Sat, 27 Feb 2010 19:01:46 GMT http://lebestri.ephpbb.com/resultats-f3/10-km-du-parc-t538.htm#1787 http://lebestri.ephpbb.com/resultats-f3/10-km-du-parc-t538.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/annulation-sortie-velo-28-02-10-g1-t537.htm eric jouneau pas raisonnable de rouler.]]> Entraînements Fri, 26 Feb 2010 17:44:27 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/annulation-sortie-velo-28-02-10-g1-t537.htm#1786 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/annulation-sortie-velo-28-02-10-g1-t537.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-28-02-10-g1-t536.htm eric jouneau parcours proposé:la soucoupe-pornichet-la soucoupe avec des series de bosses(trebezy-virechat-ste marguerite camping bel air)
chaque bosse pourra etre repetée 5 fois
depart:9H00
durée:2H00 env.]]> Entraînements Thu, 25 Feb 2010 17:53:58 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-28-02-10-g1-t536.htm#1785 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-28-02-10-g1-t536.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-21-02-g1-t532.htm eric jouneau parcours:st nazaire-donges-prinquiau-campbon-ponchateau-st nazaire
distance:85KM env]]> Entraînements Thu, 18 Feb 2010 12:34:53 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-21-02-g1-t532.htm#1778 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-21-02-g1-t532.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-g2-du-21-02-t533.htm Florence
y-a-t-il du monde pour un départ G2 à 9h30 de la soucoupe ?

Florence]]> Entraînements Fri, 19 Feb 2010 08:39:02 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-g2-du-21-02-t533.htm#1779 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-g2-du-21-02-t533.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/connaissances-des-regles-d-arbitrage-t531.htm jyor
Le vendredi 19 mars 2010, à partir de 19h45 à la Maison des Sports de St-Nazaire, Saïd vous présentera les règles d'arbitrage applicables en 2010 sur les triathlons ou duathlons.

A+]]> Infos, vie du club. Wed, 17 Feb 2010 17:12:02 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/connaissances-des-regles-d-arbitrage-t531.htm#1777 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/connaissances-des-regles-d-arbitrage-t531.htm http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/vente-velo-vtt-t530.htm marcsanchez 450 euros, l'ensemble.
tél : 06.80.74.83.23 (JEFF)]]> Petites annonces. Wed, 17 Feb 2010 09:17:24 GMT http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/vente-velo-vtt-t530.htm#1776 http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/vente-velo-vtt-t530.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/trail-du-vignoble-t529.htm mic b salut le 27/28 fevrier prochain a lieu le trail du vignoble nantais http://lesfondusduvignoble.free.fr/ trail de nuit ,20km, 40km, 60km, il y en a pour tous les gouts!! perso je compte m'inscrire pour le 20km du dimanche matin(parcours roulant) si le taxi vous interesse n'hesitez pas!!! et si vous ça vous embête de rater la sortie velo on peut rouler le samedi Infos, vie du club. Sat, 13 Feb 2010 11:33:17 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/trail-du-vignoble-t529.htm#1775 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/trail-du-vignoble-t529.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/sortie-velo-de-dimanche-t528.htm eran
Comme il y a 2 semaines , je partirai à 9H de la Soucoupe avec le groupe 1 (histoire de faire l'échauffement avec eux) , puis retour sur St Naz . Le but est de faire +- 50km à 27 km/h de moyenne . Si vous êtes interressés ,merci de me répondre ou à dimanche

Eric]]> Infos, vie du club. Fri, 12 Feb 2010 16:56:06 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/sortie-velo-de-dimanche-t528.htm#1774 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/sortie-velo-de-dimanche-t528.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/ld-sireuil-t523.htm mic b pour tous ceux qui rêvaient d'aller à SIZUN et qui n'étaient pas connectés le 15 janvier à 11h30'00 , mais aussi pour ceux qui en ont marre de nager 1900m sur un longue distance, il reste le 13 juin prochain le triathlon de SIREUIL en CHARENTE (3/80/20) pour l'instant nous sommes 3 à être officiellement interessés CHRISTIAN ROBIN dit le vieux chien..... euh le HUSKY DAMIEN MILLARD vôtre entraineur course à pieds du lundi MICKAEL BONNEVIN enfin moi quoi...... les infos devraient arriver ... Infos, vie du club. Fri, 05 Feb 2010 08:23:06 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/ld-sireuil-t523.htm#1764 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/ld-sireuil-t523.htm http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/cherche-roue-velo-t520.htm marcsanchez marc
tél : 0624541540]]> Petites annonces. Thu, 28 Jan 2010 19:32:02 GMT http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/cherche-roue-velo-t520.htm#1755 http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/cherche-roue-velo-t520.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-cap-t526.htm marcsanchez marc
Tél : 0624541540]]> Entraînements Wed, 10 Feb 2010 19:14:20 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-cap-t526.htm#1769 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-cap-t526.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/tu-fais-quoiiiiiiiiiiii-mercredi-apres-midiiiiiiiiiiiiii-t525.htm mic b ça te va erwan??
un tour de 2h/2h30......]]> Entraînements Mon, 08 Feb 2010 16:42:54 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/tu-fais-quoiiiiiiiiiiii-mercredi-apres-midiiiiiiiiiiiiii-t525.htm#1767 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/tu-fais-quoiiiiiiiiiiii-mercredi-apres-midiiiiiiiiiiiiii-t525.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/saint-cast-2010-t524.htm mic b merci de vous signaler ici si vous voulez vous rajouter..... mais vite!!!!

j luc dumusoy
d baude
e danais
y lharidon
r belin
s brunet
e cocaud
e jouneau
j mechineau
jp javello
c robin
m bonnevin]]> Infos, vie du club. Fri, 05 Feb 2010 08:32:53 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/saint-cast-2010-t524.htm#1765 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/saint-cast-2010-t524.htm http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/sortie-velo-31-janvier-g1-t517.htm eric jouneau depart:9H00
distance:75KM allure reguliere (26-27KM/H)
parcours:st nazaire-montoir-st guillaume-crossac-ste reine de bretagne-la chapelle-st joachim-st nazaire
acceleration franche entre la chapelle et st joachim]]> Petites annonces. Thu, 28 Jan 2010 06:59:01 GMT http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/sortie-velo-31-janvier-g1-t517.htm#1751 http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/sortie-velo-31-janvier-g1-t517.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/transbaule-t521.htm marcsanchez Cette épreuve est conviviale et permet à une association de se faire connaître.
De plus, c'est un bon entrainement, 20kms dans le sable, c'est....génial....
venez nombreux]]> Infos, vie du club. Thu, 28 Jan 2010 19:44:22 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/transbaule-t521.htm#1756 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/transbaule-t521.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/vacance-de-fevrier-t522.htm jyor VACANCES DE FEVRIER Cette année les vacances scolaires de Février commencent le samedi 13 Février et s’achèvent le dimanche 28 Février. Les jeunes bestioles n’auront donc pas d’entraînement piscine les samedi 13, 20 et 27 Février. Les entrainements se dérouleront de la manière suivante : SEMAINE 06 Samedi 13 février 12h 14h La BOULETTERIE SEMAINE 07 Mardi 16 février 12h 14h ... Entraînements Thu, 28 Jan 2010 23:41:52 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/vacance-de-fevrier-t522.htm#1757 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/vacance-de-fevrier-t522.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-30-01-t519.htm marcsanchez marc
Tél : 0624541540]]> Entraînements Thu, 28 Jan 2010 19:24:13 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-30-01-t519.htm#1754 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-30-01-t519.htm http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/cherche-home-trainer-t518.htm marcsanchez marc
Tél 0624541540]]> Petites annonces. Thu, 28 Jan 2010 19:18:44 GMT http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/cherche-home-trainer-t518.htm#1753 http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/cherche-home-trainer-t518.htm http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/bike-and-run-t516.htm jyor Dimanche 7 Février 2010, le Saint-Nazaire Raid Evasion organise son 2éme Run and Bike (ou l'inverse suivant le coéquipier) sur la plage de Saint Brevin. C'est un excellent exercice pour une remise en jambes, parlez en aux différents entraînements, nous sommes déjà plusieurs à y participer, trouvez vous un binome, un vtt qui ne craint rien et c'est parti, il n'y a pas d'enjeu, simplement le plaisir de participer. Petites annonces. Wed, 27 Jan 2010 22:17:51 GMT http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/bike-and-run-t516.htm#1750 http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/bike-and-run-t516.htm http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/vente-velo-t515.htm jyor taille S correspondant à une personne de 1m56 à 1m73
pédalier double plateaux 50/39
equipé groupe complet Campagnolo Véloce

Prix 500 €

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Visible sur demande.]]> Petites annonces. Sat, 23 Jan 2010 21:49:27 GMT http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/vente-velo-t515.htm#1749 http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/vente-velo-t515.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-mercredi-20-t514.htm mic b si vous êtes interessés pour une sortie vélo d'environ 2h30 ce mercredi je pars de crossac vers 14h...
]]> Entraînements Tue, 19 Jan 2010 09:24:58 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-mercredi-20-t514.htm#1748 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-mercredi-20-t514.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/vtt-dimanche-17-01-a-savenay-t513.htm cyrille Dimanche 17 janvier, il y a une rando à Savenay. Il fera chaud et le sol sera sec donc j'y serai. le détail se trouve ici: http://www.nafix.fr/tracts/2010/tract_14302.pdf Pour ceux qui voudraient faire un tour, je propose un rendez vous à 8h45 pour un départ à 9h00. Il y a 4 parcours 18, 30, 40 et 50 km et possibilité de choisir une distance plus courte ou plus longue en chemin. Cyrille Entraînements Thu, 14 Jan 2010 14:24:47 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/vtt-dimanche-17-01-a-savenay-t513.htm#1747 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/vtt-dimanche-17-01-a-savenay-t513.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/quelques-dates-pour-2010-t512.htm domino Bonjour tout le monde. Voici quelques dates pour 2010. 17 Janvier Rando VTT de Savenay 07 Février Bike & run st Brévin 27 Février 10 km du Parc 14 Mars TransBaule 21 Mars Semi de St André 28 Mars Trail de St Nazaire / Bike & run de St Herblain 20 Juin Semi de l'EAC ... Infos, vie du club. Wed, 06 Jan 2010 20:33:26 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/quelques-dates-pour-2010-t512.htm#1746 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/quelques-dates-pour-2010-t512.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/galettes-des-rois-t511.htm jyor GALETTES des ROIS Afin de bien commencer cette nouvelle année, le bureau du BEST vous convie à déguster les galettes des rois. Nous vous donnons rendez vous le samedi 16 Janvier au bar de la piscine Léo Lagrange (local se trouvant à l’extrémité du parking de la piscine). Les festivités débuteront à 17h00. Mickaël profitera de ce rassemblement pour vous présenter les objectifs du club pour cette année. Alain prendra aussi la parole pour présenter son plan d’entraînement ... Infos, vie du club. Thu, 31 Dec 2009 00:11:11 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/galettes-des-rois-t511.htm#1745 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/galettes-des-rois-t511.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/achat-groupe-mizuno-wave-rider-12-t510.htm seb Bonjour à tous, Oyé, Oyé Je sais que noel viens juste de passer mais pour information je vais passer dans les 2-3 jours a venir une commande de chaussures mizuno Si quelqu'un est interessé qu'il me le dise rapidement. Avis aux amateurs Pour info la wave rider 12 a 130€ en magasin reviendra a environ 75€ avec la commande groupée soit presque 45% de reduc Pour plus d'info vous avez deja mon telephone sinon mimi-seb@wanadoo.fr ou direct sur le forum Faites vite je passe commande ... Infos, vie du club. Mon, 28 Dec 2009 17:55:54 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/achat-groupe-mizuno-wave-rider-12-t510.htm#1744 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/achat-groupe-mizuno-wave-rider-12-t510.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/run-and-bike-international-de-crossac-t503.htm mic b merci de vous inscrire ici pour valider vôtre participation au run and bike du dimanche 20/12
vous pouvez venir au dernier moment mais ça perturbera grandement l'organisation des 1 bénévoles(parking voitures + impression des feuilles de route). donc tenez moi au courant en vous inscrivant sur ce post!!!!

attention cette année il y aura une cuillère en bois ]]> Infos, vie du club. Thu, 03 Dec 2009 08:56:56 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/run-and-bike-international-de-crossac-t503.htm#1701 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/run-and-bike-international-de-crossac-t503.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/entrainements-course-a-pied-du-jeudi-pendant-les-vacances-t509.htm seb Comme vous le savez les 2 jeudi qui suivent tombent pendant les fetes donc pas d'entrainement par contre je vous propose de les décaler aux mercredi a 18h30 Pour ceux que ca interesse envoyez moi un peitit mail Ps:j'ai envoyé un mail a tout le monde de toute facon Bonnes fetes de fin d'année a tous Kenavo, Nedeleg laouen et bloavez mad Seb Entraînements Fri, 18 Dec 2009 08:16:39 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/entrainements-course-a-pied-du-jeudi-pendant-les-vacances-t509.htm#1739 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/entrainements-course-a-pied-du-jeudi-pendant-les-vacances-t509.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/stage-des-12-et-13-decembre-t508.htm Sarah Séances variées et profitables, bons conseils, bonne ambiance. Bref, j'ai passé un très bon week-end. A quand le prochain?]]> Infos, vie du club. Mon, 14 Dec 2009 20:11:10 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/stage-des-12-et-13-decembre-t508.htm#1732 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/stage-des-12-et-13-decembre-t508.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/liste-des-stagiaires-t505.htm domino Bonjour tout le monde.
Pour celles et ceux qui sont intéressés par le stage du 12 & 13, merci de confirmer de votre présence.
Damien. ]]> Infos, vie du club. Fri, 04 Dec 2009 20:41:13 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/liste-des-stagiaires-t505.htm#1709 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/liste-des-stagiaires-t505.htm http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/resultats-la-baule-un-oubli-t507.htm Christian Robin
oubli pardonnable: Eric Plassard m'avait refilé sa place: la personne chargée des inscriptions a noté cela sur une feuille de PQ: pas de nom de club....]]> Petites annonces. Sun, 06 Dec 2009 18:18:16 GMT http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/resultats-la-baule-un-oubli-t507.htm#1715 http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/resultats-la-baule-un-oubli-t507.htm http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/vend-velo-time-et-une-paire-de-roues-t506.htm plumerat bonjour,je vend un vélo TIME VX PRO année 2002 équipé campagnolo record 1000 euros. je vend également une paire de roues REYNOLDS DV46 prix neuf 2500E a vendre 1500E entrès bon état.tél 20.40.22.74.58 Petites annonces. Sat, 05 Dec 2009 16:20:38 GMT http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/vend-velo-time-et-une-paire-de-roues-t506.htm#1711 http://lebestri.ephpbb.com/petites-annonces-f5/vend-velo-time-et-une-paire-de-roues-t506.htm http://lebestri.ephpbb.com/reglement-inscriptions-f9/reglementation-2010-t504.htm mic b afin de preparer au mieux la saison 2010, Saïd ,notre arbitre préféré ,se propose de vous expliquer la règlementation en vigueur .si vous êtes interessés pour connaitre cette règlementation inscrivez vous ici


sinon ,attention les cartons ]]> règlement/Inscriptions Fri, 04 Dec 2009 08:16:15 GMT http://lebestri.ephpbb.com/reglement-inscriptions-f9/reglementation-2010-t504.htm#1707 http://lebestri.ephpbb.com/reglement-inscriptions-f9/reglementation-2010-t504.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/vetements-club-t502.htm jyor Bonsoir à toutes et à tous. Le créneau piscine du samedi à la Bouletterie étant reservé pour les jeunes, je vous propose durant ce créneau 12h 14h, les essayages tenues club. Nous pourrons ainsi disposer des vestiaires de la piscine. Donc je suis dispo dès le samedi 28 novembre, il faut près de huit semaines après la commande pour recevoir les tenues. Infos, vie du club. Tue, 24 Nov 2009 21:23:31 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/vetements-club-t502.htm#1700 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/vetements-club-t502.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/alors-on-y-va-a-la-piscine-t501.htm mic b bonsoir à tous notre nouveau créneau d'entrainement natation sera exploitable à partir du samedi 28/11 de 17h30 à 19h à la piscine de saint brevin les séances seront établies par Alain pour rester dans la même logique de préparation physique et de planification cependant, il ne sera pas présent pour les animer. certaines de ces séances devraient être encadrées par un beesan, bien connu de la plupart d'entre vous,il s'agit de ........ allez ,cherchez ,il travaille à st brevin. bref ... Entraînements Tue, 24 Nov 2009 20:17:48 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/alors-on-y-va-a-la-piscine-t501.htm#1699 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/alors-on-y-va-a-la-piscine-t501.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/samedi-21-novembre-t500.htm jyor Salut à tous. Ce samedi 21 Novembre, la piscine de La Bouletterie sera fermée. Pas d'entrainement piscine pour les jeunes. Entraînements Fri, 20 Nov 2009 18:20:27 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/samedi-21-novembre-t500.htm#1698 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/samedi-21-novembre-t500.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-dimanche-15-11-09-t499.htm eric jouneau sortie 45 km env. Sans acceleration.25-26km/h Entraînements Fri, 13 Nov 2009 18:55:10 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-dimanche-15-11-09-t499.htm#1697 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-velo-dimanche-15-11-09-t499.htm http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/commande-tenues-club-t498.htm jyor Bonsoir. Samedi 14 Novembre, en parallele de l'AG des jeunes Bestioles qui se tiendra à la Maison des Sports de St Nazaire, nous organisons la premiere seance essayage/commande de tenues club. A partir de 18h15 nous vous attendrons dans une des salles du bas de la Maison des Sports. Infos, vie du club. Thu, 12 Nov 2009 21:02:14 GMT http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/commande-tenues-club-t498.htm#1696 http://lebestri.ephpbb.com/infos-vie-du-club-f1/commande-tenues-club-t498.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-vtt-crossac-t497.htm mic b salut dimanche 15 a lieu la traditionnelle rando vtt de crossac si vous voulez pas rester coincés dans les bouchons du bois blanchot, je vous conseille de partir du gymnase de crossac à 8h30 pour ceux qui connaissent pas c'est un parcours facile à dimanche Entraînements Thu, 12 Nov 2009 19:11:26 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-vtt-crossac-t497.htm#1695 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/sortie-vtt-crossac-t497.htm http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/mercredi-11-novembre-t496.htm jyor Depuis le samedi 7 Novembre, les entraînements à la Bouletterie sont réservés pour les jeunes ( seulement les samedis hors période de vacances ), nous vous demandons dans la mesure du possible de respecter cette disposition. Merci.]]> Entraînements Tue, 10 Nov 2009 23:37:34 GMT http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/mercredi-11-novembre-t496.htm#1694 http://lebestri.ephpbb.com/entrainements-f4/mercredi-11-novembre-t496.htm