Nombre de messages: 351 Age: 34 Date d'inscription: 16/09/2006
Sujet: Re: semi marathon saint andré des eaux Dim 25 Mar - 20:29
je me suis permis de rajouter 4 concurrents : frédéric duval, sébastien jamin, arno legoff et julien foucher
Pour christian, je crois qu'il s'est malheureusement claqué, quant à moi je suis claqué...... ouef bof tout ça pour ça c'est pas la peine de bouffer 3 training par semaien pour même pas courir à 12 km/h ................ très déçu et très fatigué @+
Nombre de messages: 485 Age: 37 Date d'inscription: 17/09/2006
Sujet: Re: semi marathon saint andré des eaux Dim 25 Mar - 20:36
pour faire le temps que tu voulais il aurait fallut que tu t'accordes plus de repos avant ce semi marathon il ne faut pas dissocier ton resultat de ta semaine d'entrainement(75km de velo tout seul vendredi ça a du jouer en ta defaveur....) je pense pas que ton resultat reflète ta vrai valeur en course à pied
Nombre de messages: 241 Age: 62 Date d'inscription: 16/09/2006
Sujet: Re: semi marathon saint andré des eaux Dim 25 Mar - 21:04
claqué et très déçu ! l'élongation aux ischiaux survenue à l'arrivée du run & bike s'est réveillée au 5 ème km impossible d'allonger la foulée... J'ai donc bouclé le tour en marchant et trottinant. Comme dit Mric, tout cet entraînement pour en arriver là ! voilà pourquoi je suis rentré direct, sans avoir le coeur à vous accueillir. Bravo à tous.
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ouef bof tout ça pour ça c'est pas la peine de bouffer 3 training par semaien pour même pas courir à 12 km/h ................
très déçu et très fatigué @+
Je crois que je vais revenir vite fait à des distances plus raisonnable!! 
Ciao ciaoooo!