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 saint andré des eaux

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mic b

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MessageSujet: saint andré des eaux   Ven 14 Mar - 8:37

est ce que certains parmi vous vont à saint andré ??? et avec quel objectif? scratch
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mattiou

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MessageSujet: saint-andré   Ven 14 Mar - 12:31

j'en ferai peut-être parti, objectif: allure marathon, en prépa du marathon de paris. voili
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jyor
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MessageSujet: Saint André   Ven 14 Mar - 15:50

L'engagement est posté. Franchir la ligne d'arrivée.
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jyor
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MessageSujet: Message de Thierry BARON   Sam 15 Mar - 23:22

Quels sont vos objectifs ? Qui serait intéressé pour tenter de le courir en 4'15'' au km soit le semi en 1h 29' 40'' (à 14,117 km/h). Pourquoi focaliser sur ce chrono ? C'est le temps de qualif pour les V2 (en athlé, mais V4 en tri). Eh oui ! je me suis enfin résigné à me fixer des objectifs en fonction de mon grand âge (55 ans mardi prochain). Et après 3 longs mois "d'absence" et avec quelques abus, ce n'est pas gagné, d'autant que je viens de faire ce matin ma seule sortie longue (1h30). Je compte sur certains d'entre vous pour m'accompagner sur cette ballade matinale bucolique pour qu'elle ne se transforme pas en galère !
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mattiou

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MessageSujet: saint-andré   Dim 16 Mar - 2:39

normalement je serai à tes cotés, c'était l'allure que je m'étais fixée
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mic b

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MessageSujet: Re: saint andré des eaux   Lun 17 Mar - 5:25

objectif: courir en moins d'1h24. donc j'espère n'être à vos côtés qu'au départ et à l'arrivée lol!
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bernard CHAMPY

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MessageSujet: Re: saint andré des eaux   Mer 19 Mar - 6:50

Je serai sans doute un peu derrière, Sad ne vous tracassez pas à m'attendre , laissez moi juste un peu de Coca à l'arrivée Razz
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