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 INFO MAI

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jyor
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Nombre de messages : 163
Date d'inscription : 22/09/2006

MessageSujet: INFO MAI   Mar 19 Mai - 15:10

Résultats du mois

En Mai fais ce qu’il te plait ….. donc du triathlon pour nous avec les premières épreuves de notre sport favori . Les bestioles n’ont pas chômées et plus particulièrement à St Gilles Croix de Vie où pas moins de quinze licenciés avaient fait le déplacement pour ce qui était le premier des objectifs club.
Bravo aussi aux jeunes pour leur participation assidue aux compétitions de St Gilles et Monfort.

Triathlon de Cesson Sévigné – 2 mai 2009

Découverte
28 19 MAHE Delphine 06:08 / 18:17 / 15:25 0:39:48.55
90 17 BRUNET Sarah 08:24 / 22:55 / 15:54 0:47:11.40
102 18 LE SAUX Florence 08:09 / 22:10 / 20:47 0:51:04.10

Sprint
70 93 COSQUER Romain 11:30 / 30:28 / 21:55 1:03:50.95
227 94 COSQUER Thierry 15:39 / 33:08 / 24:13 1:12:58.90
241 95 RABARDEL David 16:58 / 33:10 / 24:02 1:14:08.95

Triathlon CD de Rennes - 10 mai 2009

191 CHAMPY Bernard 02:31:00 75 VE M

Triathlon de St Gilles Croix de Vie – 10 mai 2009

Sprint
52 BONNEVIN Mickael 17:01/ 32:57 / 19:44 1:09:40.60
84 ORGEBIN Mathieu 17:47 / 34:37 / 20:57 1:13:19.95
98 DELAUNAY Dominique 19:16 / 34:55 / 20:24 1:14:34.25
100 GUIRRIEC Franck 18:32 / 34:26 / 21:43 1:14:40.35
117 TAUTY Alexandre 19:27 / 34:44 / 22:49 1:16:58.70
140 BAUDE David 22:30 / 36:08/ 21:03 1:19:38.85
155 CHENOT David 20:13 / 38:37/ 23:02 1:21:50.65
179 ANDRE Eric 25:03 / 38:43 / 23:59 1:27:42.95

Découverte
12 DELAUNAY Fabien 9:35 /18:06 / 10:34 38:12.95
16 DELAHAYE Thibault 9:49 / 18:55 / 09:49 38:31.50
64 LEGRAND Nathan 11:41 / 19:56 / 12:01 43:36.40
75 DUSSART Vincent 12:04 / 19:40 / 12:47 44:29.75
112 MAHE Mathieu 13:18 / 24:17 / 14:25 51:58.20

Benjamins
27 GADEL Simon 16:20
Pupilles
18 BINARD Renaud 11:33

Concernant le circuit D3, voici le classement à l’issue de la manche de St Gilles.
1 Angers Triathlon (45 points)
2 MAT 72 (84 points)
3 Endurance 72 (99 points)
4 La Roche Vendée triathlon (135 points)
5 Triathlon Club Nantais (157 points)
6 Best Triathlon Saint Nazaire (234 points)
7 Blain triathlon (277 points)

Prochain rendez vous à St CALAIS en Juin

Dernière minute : Résultat Jeunes MONFORT LE GENOIS 17/05/09

PUPILLES FILLES
2 PLARD Léna 18'27
BENJAMINS GARCONS
18 GADEL Simon 20'49
MINIMES GARCONS
4 DELAHAYE Thibault
11 DUSSART Vincent
12 LEGRAND Nathan

Stage de triathlon de St Cast Le Guildo (22)

L’histoire pourrait commencer par il était une fois… un club de triathlon qui souhaitait depuis de longues années organiser un stage et puis finalement un jour il y réussi.
Ben oui finalement nous étions 11 élus pour participer à ce super stage organisé dans les Côtes d’Armor proche de Dinan le week-end de Pâques.


Pas d’œufs en chocolat pour les courageux. Départ le samedi 10 avril de la Soucoupe, après 2 heures 30 de route et une pause pipi à l’usine marémotrice de la Rance, l’équipée sauvage pose enfin ses sacs à la Villa le Clos. Belle demeure bourgeoise de la fin du XIXème (je fais comme si je m’y connaissais en architecture balnéaire) transformée en centre de vacances pour jeunes (et moins jeunes). Le bâtiment entièrement rénové peut accueillir une quarantaine de personnes mais sera relativement vide pour ce week-end puisque les bestioles de St Nazaire y seront les seules occupantes.
Le Président, horrifié à l’idée de partager sa chambre avec des « Ronflexes », s’isole dans la chambre du moniteur. Delphine et Sarah méfiantes se prennent une chambre à deux le reste des lascars s’égayant dans deux autres chambres. Les studieux Damien, Emmanuel et Jean-Phi prennent une chambre tandis que les dissipés : Arnaud, Christian, Franck et Kevin partageront la grande chambre tandis que David préférera le doux foyer et les bons petits plats de sa maman.
Après une installation menée tambour battant toute l’équipe se prépare pour le premier entraînement : une sortie course à pieds le long de la plage de St Cast. Après l’échauffement la séance consiste à faire 2 x 2 kms à la vitesse de course d’un semi marathon. Bonne petite séance avec un retour vent de face. La séance terminée retour à la villa pour une bonne douche chaude et un pique-nique en plein air.
Courte sieste et nous repartons pour une première sortie vélo à la découverte du pays bigouden (enfin peut être pas, David tu me diras de quel pays il s’agit). Compte tenu de la discipline de fer des bestioles en sortie vélo, au bout de 15 minutes le groupe explose et se retrouvera une demi heure après grâce à la bonne préparation des parcours de David. Deux groupes sont donc formés et le premier groupe partira affronter les côtes la fleur au fusil. Le paysage défile toujours plus magnifique et surprenant et nous ferons même quelques arrêts touristiques au cap Férel et à Sable d’Or près des dunes
Retour à la villa, douche et petite séance de natation histoire de bien se remettre les muscles en place. Après un délicieux repas tout le monde se retrouve autour d’une bière pour un premier débriefing et la préparation de la journée du lendemain.

La nuit fût calme (enfin pas pour tous le monde) et le dimanche débuta par un petit-déj pris de bonne heure, suivi d’une séance piscine à 8 heures, une séance de travail des transitions (filmée s’il vous plait) et se continuera après le déjeuner par une belle sortie vélo de 65 kms agrémentée de trois fois 8 minutes à allure course.
Au retour et après la 3ème douche de la journée l’équipe prend le chemin de la piscine pour une petite séance de détente comme seul Alain peut nous en prescrire (et oui il faut toujours respecter la dose prescrite avec Alain). Dîner, débriefing et dodo pour tout le monde.
Le lundi matin pas de chasse aux œufs pour les bestioles mais plutôt une séance natation, suivi d’une séance cool de CP avec un travail de PPG qu’Arnaud à vraiment adoré, puis l’après-midi c’est Compet ! : un triathlon super-sprint histoire de se régaler avant de remettre tout en ordre, de ranger les affaires et de se rapatrier tous à St-Nazaire.
Je suis passé sur plein de bon moment durant le stage et de moment moins drôle , pour Sarah notamment, obligé de supporter une bande de mecs, les histoires de cul à Christian, les pets d’Arnaud, etc…. Mais dans l’ensemble ce fut vraiment d’agréables moments que nous avons partagés et ce stage fut vraiment un succès tant d’un point de vue sportif que d’un point de vue amical.

A l’année prochaine JPJ
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